|
Książki
19.9
PLN
Dlaczego boję się kochać?
Dane techniczne
Człowiek został stworzony do miłości i tylko w niej odnaleźć może szczęście i sens życia. Miłość jest jego przeznaczeniem. Jednak aby kochać, najpierw trzeba zapomnieć o sobie, a to możliwe jest tylko wtedy, gdy jesteśmy wewnętrznie uspokojeni i pogodni. Autor demaskuje mechanizmy obronne oraz maski i role, do jakich skłonni jesteśmy uciekać się dla zrekompensowania braku poczucia własnej wartości. Przekonuje, że najlepszym sposobem na zrozumienie i zaakceptowanie samego siebie i bliskich, jest opanowanie niełatwej sztuki rozpoznawania i komunikowania emocji. Jak to zrobić? Czy łatwo osiągnąć taki stan? Ta książka pomoże znaleźć odpowiedzi na te i wiele innych pytań.
spis treści
Dlaczego boję się kochać ?............................... 5 Wezwanie do miłości........................................ 7 Nasi fałszywi bogowie................................. 9 Odpowiedź na miłość Bożą ....................... 11 Co znaczy miłość...................................... 14 Cierpienia człowieka w świecie pozbawionym miłości 17 Osoba i osobowość................................... 18 Pierwsze siedem lat życia.......................... 20 Lęk ......................................................... 21 Poczucie winy.......................................... 25 Poczucie mniejszej wartości....................... 28 Obraz samego siebie ..................................... 32 Mechanizmy obronne «ego» ..................... 36 Podświadomość........................................ 39 Przeniesienie............................................ 43 Potrzeba fachowej pomocy........................ 45 Potrzeba przyjaźni..................................... 47 Proces dojrzewania........................................ 50 Dojrzewanie i potrzeby.............................. 56 Pozytywne i negatywne wzmocnienia Uczenie się miłości........................................ 66 Paradoks miłości ...................................... 68 Chrystus i miłość....................................... 75 Miłość Chrystusa w miłości chrześcijan...... 77 Epilog....................................................... 80
Dlaczego boję się powiedzieć, Zrozumieć kondycję ludzką............................. 85 „Prawdziwa” osoba.................................. 86 Kondycja ludzka....................................... 88 Analiza transakcyjna................................. 90 W jaki sposób jesteśmy «zaprogramowani» w wybieraniu stanów ego 92 «Zaprogramowanie»: kto odegra Uciekanie w gry....................................... 97 Rozwój osobowy........................................... 102 Wewnętrzność i zewnętrzność.................. 103 Działanie a reagowanie............................. 111 Relacje międzyludzkie................................... 114 Relacja podmiot‑przedmiot a Spotkanie osób a pięć poziomów Zasady komunikowania się na «poziomie podstawowym» 129 Korzyści wynikające z komunikowania Jak sobie radzić z emocjami........................... 148 Refleksje na temat wyobcowania Ludzkie kryjówki – w jaki sposób broni Pozorowanie reakcji................................. 161 Przeniesienie............................................ 164 Projekcja................................................. 167 Introjekcja .............................................. 169 Racjonalizacja.......................................... 170 Uwaga: człowiek!.................................... 172 Największa przysługa: prawda.................. 174 Katalog gier i ról........................................... 176 Nieomylny............................................... 177 Serdeczny................................................ 177 Piękność.................................................. 178 Chwalipięta ............................................. 179 Błazen..................................................... 180 Zawodnik................................................ 180 Konformista............................................. 181 Dziwak.................................................... 182 Cynik...................................................... 183 Mania wielkości....................................... 184 Władca.................................................... 184 Marzyciel................................................ 185 Alkoholik i Narkoman .............................. 186 Flirciarz................................................... 187 Nadwrażliwy........................................... 188 Plotkarz................................................... 189 Hedonista ............................................... 191 Egocentryk.............................................. 192 Gorszy i Winny ....................................... 193 Niezdecydowany i niepewny..................... 195 Wybuchowy............................................ 196 Intelektualista........................................... 197 Samotnik................................................. 199 Męczennik............................................... 200 Mesjasz................................................... 203 Mamusia................................................. 204 Spokój za wszelką cenę ........................... 205 Młodzieńczość......................................... 206 Biedactwo .............................................. 207 Obrażalski............................................... 207 Uprzedzenie i fanatyzm............................ 208 Byle nie dziś............................................ 209 Urażony.................................................. 209 Seksbomba i Uwodziciel........................... 211 Masochista.............................................. 213 Milczek i Gaduła ..................................... 214 Zamartwiający się.................................... 215
Umiłowani, miłujmy się wzajemnie, Każdy z nas, każdy człowiek chce być kochany, doceniany, szanowany, ważny. To potrzeba noworodka, przedszkola, nastolatka, dorosłego czy też sędziwego staruszka. Bez względu na stan konta, posiadane tytuły naukowe, miejsce zamieszkania, światopogląd czy wyznawaną wiarę. Człowiek potrzebuje człowieka. Jednak aby być kochanym, trzeba kochać. Aby otrzymać trzeba dać, w dodatku nic nie oczekując w zamian, bo co to za miłość która mówi "dobra, ja Cię pokocham, ale tylko jeżeli Ty zrobisz to samo"? Miłość nie stawia warunków, to jej cecha, jest bezwarunkowa. W miłości do drugiego człowieka, czy to współmałżonka, czy dziecka, wnuka, przyjaciela, czy całkiem nam obcej osoby, odnajdujemy szczęście, spełnienie, to coś, czego nie dadzą nam żadne skarby świata. Autor demaskuje mechanizmy obronne oraz maski i role, do jakich skłonni jesteśmy uciekać się dla zrekompensowania braku poczucia własnej wartości. Przekonuje, że najlepszym sposobem na zrozumienie i zaakceptowanie samego siebie i bliskich jest opanowanie niełatwej sztuki rozpoznawania i komunikowania emocji. Ta lektura nie należy do lekkich, ale zdecydowanie do wartych przeczytania, przemyślenia, wyciągnięcia nauki i wdrożenia jej w życie. Na czym zapewne upłynie nam reszta życia. Jednak zmiany można wprowadzać krok za krokiem, bez dalekosiężnych planów i wzniosłych celów. Starać się coś dać od siebie tu i teraz, w danym momencie, w danym miejscu, w danej sytuacji. W pracy, w kolejce sklepowej, w korku, odrabiając z dzieckiem lekcje, będąc na wakacjach. Nie jest to najnowsze dzieło, bo powstało dawno temu, ale mimo iż świat, wiedza, poszły do przodu to wydaje mi się, że to wydanie długo (a może nawet nigdy) nie straci na aktualności, bo zawarte tam prawdy są dość uniwersalne i ponadczasowe. To doskonałe pozycje pozwalające nam otworzyć swoje serce, przed samym sobą i zrobić rozrachunek, w szczerości i wnętrzu swojej duszy. Często odgrywamy rozmaite role, nakładamy maski, a ta publikacja mówi temu stanowczo dość. Choćby na tę chwilę lektury, stań przed sobą takim jakim jesteś, nie idealny, nie doskonały, nie taki jak chcą inni, nawet nie taki, jakim ty chciałbyś być, tylko taki jaki jesteś. Magdalena Kus OPINIE KLIENTÓWINNI KLIENCI KUPILI TAKŻEOpinie o produkcie (0)Przypomnimy Ci, kiedy produkt będzie dostępny. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
-
Strona główna
-
Książki
-
Dlaczego boję się kochać?
John Powell
OPIS
Człowiek został stworzony do miłości i tylko w niej odnaleźć może szczęście i sens życia. Miłość jest jego przeznaczeniem. Jednak aby kochać, najpierw trzeba zapomnieć o sobie, a to możliwe jest tylko wtedy, gdy jesteśmy wewnętrznie uspokojeni i pogodni.
Autor demaskuje mechanizmy obronne oraz maski i role, do jakich skłonni jesteśmy uciekać się dla zrekompensowania braku poczucia własnej wartości. Przekonuje, że najlepszym sposobem na zrozumienie i zaakceptowanie samego siebie i bliskich, jest opanowanie niełatwej sztuki rozpoznawania i komunikowania emocji.
Jak to zrobić? Czy łatwo osiągnąć taki stan?
Ta książka pomoże znaleźć odpowiedzi na te i wiele innych pytań.
SPIS TREŚCI
spis treści
Dlaczego boję się kochać ?............................... 5
Wezwanie do miłości........................................ 7
Nasi fałszywi bogowie................................. 9
Odpowiedź na miłość Bożą ....................... 11
Co znaczy miłość...................................... 14
Cierpienia człowieka w świecie pozbawionym miłości 17
Osoba i osobowość................................... 18
Pierwsze siedem lat życia.......................... 20
Lęk ......................................................... 21
Poczucie winy.......................................... 25
Poczucie mniejszej wartości....................... 28
Obraz samego siebie ..................................... 32
Mechanizmy obronne «ego» ..................... 36
Podświadomość........................................ 39
Przeniesienie............................................ 43
Potrzeba fachowej pomocy........................ 45
Potrzeba przyjaźni..................................... 47
Proces dojrzewania........................................ 50
Dojrzewanie i potrzeby.............................. 56
Pozytywne i negatywne wzmocnienia
woli.......................................................... 64
Uczenie się miłości........................................ 66
Paradoks miłości ...................................... 68
Chrystus i miłość....................................... 75
Miłość Chrystusa w miłości chrześcijan...... 77
Epilog....................................................... 80
Dlaczego boję się powiedzieć,
kim jestem?................................................... 83
Zrozumieć kondycję ludzką............................. 85
„Prawdziwa” osoba.................................. 86
Kondycja ludzka....................................... 88
Analiza transakcyjna................................. 90
W jaki sposób jesteśmy «zaprogramowani» w wybieraniu stanów ego 92
«Zaprogramowanie»: kto odegra
decydującą rolę w dramacie
psychologicznym?..................................... 94
Uciekanie w gry....................................... 97
Rozwój osobowy........................................... 102
Wewnętrzność i zewnętrzność.................. 103
Działanie a reagowanie............................. 111
Relacje międzyludzkie................................... 114
Relacja podmiot‑przedmiot a
„spotkanie”.............................................. 116
Spotkanie osób a pięć poziomów
komunikowania się................................... 120
Zasady komunikowania się na «poziomie podstawowym» 129
Korzyści wynikające z komunikowania
się na «poziomie podstawowym» .............. 143
Jak sobie radzić z emocjami........................... 148
Refleksje na temat wyobcowania
i spotkania............................................... 153
Ludzkie kryjówki – w jaki sposób broni
się nasze «ego»............................................. 161
Pozorowanie reakcji................................. 161
Przeniesienie............................................ 164
Projekcja................................................. 167
Introjekcja .............................................. 169
Racjonalizacja.......................................... 170
Uwaga: człowiek!.................................... 172
Największa przysługa: prawda.................. 174
Katalog gier i ról........................................... 176
Nieomylny............................................... 177
Serdeczny................................................ 177
Piękność.................................................. 178
Chwalipięta ............................................. 179
Błazen..................................................... 180
Zawodnik................................................ 180
Konformista............................................. 181
Dziwak.................................................... 182
Cynik...................................................... 183
Mania wielkości....................................... 184
Władca.................................................... 184
Marzyciel................................................ 185
Alkoholik i Narkoman .............................. 186
Flirciarz................................................... 187
Nadwrażliwy........................................... 188
Plotkarz................................................... 189
Hedonista ............................................... 191
Egocentryk.............................................. 192
Gorszy i Winny ....................................... 193
Niezdecydowany i niepewny..................... 195
Wybuchowy............................................ 196
Intelektualista........................................... 197
Samotnik................................................. 199
Męczennik............................................... 200
Mesjasz................................................... 203
Mamusia................................................. 204
Spokój za wszelką cenę ........................... 205
Młodzieńczość......................................... 206
Biedactwo .............................................. 207
Obrażalski............................................... 207
Uprzedzenie i fanatyzm............................ 208
Byle nie dziś............................................ 209
Urażony.................................................. 209
Seksbomba i Uwodziciel........................... 211
Masochista.............................................. 213
Milczek i Gaduła ..................................... 214
Zamartwiający się.................................... 215
FRAGMENT KSIĄŻKI
Umiłowani, miłujmy się wzajemnie,
ponieważ miłość jest z Boga,
a każdy, kto miłuje,
narodził się z Boga i zna Boga.
Kto nie miłuje, nie zna Boga,
bo Bóg jest miłością.
W tym objawiła się miłość Boga ku nam,
że zesłał Syna swego Jednorodzonego na świat,
abyśmy życie mieli dzięki Niemu.
W tym przejawia się miłość,
że nie my umiłowaliśmy Boga,
ale że On sam nas umiłował
i posłał Syna swojego
jako ofiarę przebłagalną za nasze grzechy.
Umiłowani, jeśli Bóg tak nas umiłował,
to i my winniśmy się wzajemnie miłować.
1 J 4, 7 11
wezwanie do miłości
Słowo religia pochodzi od łacińskiego religare, co znaczy związek z Bogiem, który jest jego alfą (początkiem) i omegą (przeznaczeniem). Nikt, komu nieobcy jest Nowy Testament, nie ma wątpliwości, że najistotniejszym aktem religijnym i najistotniejszą więzią człowieka z jego Bogiem jest miłość. Jezus zapytany przez faryzeuszy: „Nauczycielu, które przykazanie w Prawie jest największe?”, odpowiedział:
Będziesz miłował Pana Boga swego całym swoim sercem, całą swoją duszą i całym swoim umysłem. To jest największe i pierwsze przykazanie. Drugie podobne jest do niego: Będziesz miłował swego bliźniego jak siebie samego. (Mt 22, 36 39)
Co znaczy kochać Boga całym sercem, duszą i umysłem? Myślę, że św. Jan na to pytanie odpowiedziałby, że nie zrozumie tego nikt, kto przedtem nie dowiedział się, jak bardzo Bóg go kocha, jak pamiętał o nim przez całą wieczność i pragnął dzielić z nim swoje życie, radość i miłość. Miłość chrześcijańska jest odpowiedzią na nieskończoną miłość Bożą. Nie możemy jednak zdobyć się na tę odpowiedź, dopóki w jakiś sposób nie dostrzeżemy, że Bóg pokochał pierwszy, i to tak bardzo, że posłał swego Jednorodzonego Syna, aby stał się naszym zbawieniem.
Co ważne, Bóg nie tylko kocha; Bóg jest miłością. Jeśli dawanie i dzielenie się jest cechą i istotą miłości, to Bóg jest miłością. Nie może On nabyć niczego, ponieważ jest Bogiem. Nie potrzebuje niczego, ponieważ jest Bogiem. Sam w sobie posiada wszelkie dobro i wszelkie bogactwo. Ale dobro ma własność samorozprzestrzeniania się; dąży do udzielania się. Tak więc nieskończone dobro, jakim jest Bóg, dąży do komunikowania się, rozprzestrzeniania, udzielania się... tobie... mnie... nam wszystkim.
Wiemy coś o takiej miłości na podstawie odruchów dzielenia się tym, co posiadamy: dobrymi intuicjami, dobrymi nowinami, dobrymi wieściami. Może najlepszą analogią w naszym ludzkim doświadczeniu są nowożeńcy, bardzo zakochani i bardzo przez to ożywieni, pragnący dzielić swą miłość i życie z nowym życiem, które mają władzę powołać. Ale czymś więcej jest miłość Boga, który powiedział, że nawet jeśli matka zapomni o dziecku swego łona, On o człowieku nigdy nie zapomni!
W większości przypadków przyczyną niezdolności do prawdziwej miłości względem Boga jest brak głębokiej świadomości Jego ojcowskiej, a nawet czułej miłości, której tak potrzebujemy. Szczególnie pokrzywdzone są pod tym względem osoby, które nigdy nie doświadczyły ludzkiej miłości, ze wszystkimi jej życiodajnymi skutkami, osoby, które nigdy nie zapoznały się z Bogiem-Miłością przez sakrament ludzkiej miłości. Takiej osobie Bóg miłości, pragnący dzielić jej życie i radość, wydaje się przypuszczalnie wytworem bujnej wyobraźni – czymś nierzeczywistym.
Nie ma takiej istoty ludzkiej, która nie odpowiedziałaby w końcu na miłość, zrozumiawszy, że jest kochana. Z drugiej strony, jeśli życie i świat człowieka napiętnowane są brakiem miłości, rzeczywistość miłości Bożej nie wywoła u niego odpowiedzi z głębi serca, duszy i umysłu.